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積極下蹲和主動支撐

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北京考试报讯(记者 邓 菡) 对于高考生而言,文化课的备考几乎占据了课余自主期的大部分时间。随着考期日益临近,不少考生产生了时间紧迫感,进入了周一至周五跟随老师的进度学习、应考,休息日闭门自主复习的全心研学模式,对昔日喜爱的体育运动则全部采取了暂时放弃态度。殊不知,这样对体育运动的 “ 断舍离 ” 做法,非但不会为备考征途蓄力,反而会影响身心状态,影响正常备考节奏。

眼下北京正处于秋冬交替期,考生如何在由凉转冷的气温状态下更好体育锻炼,沈凯征老师也给出了提示,考生首先要遵循结合实际、循序渐进、强度适中的锻炼原则。最好能制订个性化的计划,将 5 天学校生活和周末休息日做好规划和区分,之后力争按计划坚持下去。

巾帼绽放,筑牢南山教育疫情防控坚实堡垒

蒋颖慧老师是南外(集团)高新中学九年级年级长,在接到 “ 停课不停学 ” 开展线上教育通知的当天,她便向九年级全体教师吹响了 “ 疫情期间,守护课堂,绽放精彩 ” 的集结号,开始了线上课堂的贯彻落实和精细管理。为了能及时解决那些不在深圳的老师的问题,她自驾车 800 積極下蹲和主動支撐 多公里回到深圳,着手帮助解决年级缺设备、资料的老师。其中一位老师的学生复习课本资料还没来得及发放,蒋老师得知情况后,半夜 11:30 硬是独自一人将 200 本资料全部搬运到学校保安室,以方便家长领取。细节就是温暖,行动就是宣言。

受疫情影响,各校首次采用线上开学的方式积极响应教育局“停课不停学”的号召,那么为了“空中课堂”的顺利开展,西丽学校的余静老师、杨玲老师、肖珊珊老师和 郭俐伽 老师,她们虽无法像在这场战役中逆行的英雄们一样冲锋陷阵,唯有守护好自己的职业,克服各中困难,做好自己的本职工作。为保证学生停课不停学,保证学校课程正常开展,需要根据学校具体情况立刻制定在线教学预案。在校领导的带领指示下,联合学校信息支持中心,连线各级、科组长进行方案的商讨。

“巾帼志愿者”,做力所能及的工作,贡献力量

深圳市蛇口教育集团育才二小五年级( 6 )班班主任路芳老师在收集整理本班学生情况时,得知本班学生温聿盛的爸爸在招商街道办工作,大年初一就战斗在抗疫前线;妈妈在社区工作,经常要入户了解住户的身体状况,登记异常住户的体温,时刻都有可能与病毒零距离接触。他们每天加班加点到很晚。在了解到温聿盛同学的实际情况后,路芳老师二话没说,就对温聿盛的妈妈说:“把孩子交给我吧!你们战斗在抗疫情前线,我们在后方为你们解决后顾之忧,力所能及为抗击疫情做一点贡献,也是应该的。再说马上就要上网课了,温聿盛同学一个人在家,他的安全和学习效果得不到保障,你们就放心为抗击疫情工作去吧,后方有我们。”

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【十大券商一周策略】市场中期牛市趋势并未扭转!起跳前的深蹲,调整即是布局期

1)大势 研判:3200-3400震荡。当前市场将从前期的趋势阶段转向震荡阶段。 一方面是3500点阻力较大,且当前各个风格尚不存在自下而上助力突破的基础,另一方面是市场赚钱效应弱化,增量资金放缓,未来一段时间大势以震荡为主。后续需要重点关注监管、中美、盈利等因素。

上周市场出现显著调整 ,展望后市,市场中期牛市趋势并未扭转,短期将先稳住阵脚,徐徐展开结构性行情。 未来一个阶段,行情特征将从β回归α,市场风格将转向精耕细作,可关注中报超预期和高景气预期优质品种机会,随着经济逐步恢复,方向重点关注科技和周期成长股,行业重点关注新能源汽车、云计算、电子、白酒、建材、有色、化工等。

震撼!解放军抵近台湾海岸线!新华社发文列举佩洛西窜访台湾六宗罪…黄海南部海域今日开始实弹射击 8月5日,中国人民解放军东部战区按计划,继续在台岛北部、西南、东部海空域进行实战化联合演训,检验提高战区部队联合作战能力。今天凌晨3时许,新华社发布文章《佩洛西窜访台湾六宗罪》。文章指出,佩洛西的窜台表演,是美国政治、美国外交和美国信誉的再一次破产,注定要被世人所唾弃、被历史扫进垃圾堆。 2022-08-06 13:49 投资超10年,腾讯突然割肉影视巨头!合计8000多万股,曾多次增资! 继海澜之家、京东、步步高之后,又一家上市公司遭遇了腾讯减持。这一次是A股影视巨头华谊兄弟(300027)。 2022-08-06 08:05 啥情况?场外期权交易商首次缩水!这2家券商爆冷出局,还有5家暂停新增业务规模 ​8月5日晚间,中国证券业协会发布最新场外期权交易商名单,合计44家券商上榜,包含8家一级交易商、36家二级交易商。 2022-08-06 09:28 半导体新主线浮现,上市公司纷纷加码布局!下周千亿市值面临解禁 半导体板块昨日表现活跃。大港股份4连板,芯原股份、通富微电、晶方科技、睿创微纳、华天科技等多股集体封板,其中先进封装这条主线里浮现出一个新的半导体细分条线——Chiplet技术,该近期受到机构投资者的关注。 2022-08-06 08:57

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